每周#233:一个陡峭的一年

当你不断移动时,一致性可能很难来。当您试图不停地旅行并不断培训以提高您的健身和徒步旅行能力时,它可能会更加困难。有时你在山区和在城市的其他时代。有些星期,你忙于一个项目,其他人有徒步旅行的空闲日。旅行生活方式抛出的所有因素使您难以获得一团常规。但是,当我回顾今年的统计数据时,有一个数字脱颖而出。

魔术号码: 10,000. 米的米升降

我开始慢慢地走了,克服了前一年的伤害,而是迅速拉回驾驶宿务慢跑和骑行。在亚洲骑马的味道,我为一些有趣的自行车包装冒险。 Covid来了,我在澳大利亚的阿德莱德找到了自己。在这里,我通过乘坐每周约150公里,每周运行20-40公里。我喜欢这条小路运行,学会了爬上山上的山丘。我没有’达到许多徒步旅行,但是从小径上获得了一些体面的倾向,跑到了阿德莱德的山脚下。

马德拉是今年的下一个巨大举动,在这里我停止跑步,骑马,让acilles伤害治愈。然而,徒步旅行开始了,它迅速升起。第一个月爬上7000米,然后下个月是10,000,从那时候继续达到16,000米的12月。

到今年年底来的时候,我结合了所有活动,无论是运行,骑行还是徒步旅行,我都在一年中倾斜10万米。这是每一天平均274米的海拔。善良和进入2021的东西。我的腿觉得坚强,但总是对我来说,它’留下伤害的问题,这总是难以在几个手术后像我的身体,我必须处理的身体不平衡。无论哪种方式,我都认为它’我和我最陡的一年’我期待在2021年进一步建立该号码。

攀登是我的生命如何发展的好衡量标准。如果我’抓住高程它意味着我’不仅看到了很棒的观点,而且努力到达那里。这意味着我’M可能是良好的身材,但也是在精神上,因为爬上那种数字意味着你在户外,享受挑战。那’我对徒步旅行的爱。它’锻炼,也是我的爱好,工作和压力一次。一世’M幸运的是,能够将所有这些特征与几乎每天做的事情结合在一起。

所以在这里’s到另一个攀登和让’S看我们最终的位置!这里’来自徒步旅行,今年的一些美好的回忆!

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发布时间: 2021-05-13 08:52:31

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