每周#233:寂静的一年

当您不断移动时,很难保持一致性。当您尝试不间断旅行并不断进行训练以提高健身和远足能力时,甚至会变得更加困难。有时您在山区,在城市的其他时间。有些星期您忙于一个项目,而另一些星期则有空闲的时间来远足。出行生活方式给您带来的所有因素使您难以有条理地进行日常活动。但是,当我回顾今年的统计数据时,有一个数字对我很突出。

魔数: 100,000 海拔米

我从一年开始缓慢前进,克服了前一年的一些伤病,但是很快恢复了在宿雾的慢跑和骑行的能力。带着对亚洲骑行的爱好,我开始了一些有趣的自行车包装冒险。 COVID来了,我发现自己在澳大利亚的阿德莱德。在这里,我每周骑行约150公里,并每周骑行20-40公里,以此来娱乐自己。我喜欢越野跑,学会了骑自行车爬山。我没有’进行了多次远足,但从越野跑和骑行到阿德莱德山麓时获得了一些不错的斜坡。

马德拉(Madeira)是今年的下一个重大举措,正是在这里,我停止了跑步和骑行,以使跟腱受伤得以he愈。但是,徒步旅行开始了,并且迅速增加了。第一个月攀登了7000米,第二个月攀升了10,000米,然后从那里继续攀升,到12月攀登了16,000米。

到年底时,我已经将所有活动结合起来,无论是跑步,骑马还是徒步旅行,这一年我都积累了100,000米的斜坡。这是每天平均274米的海拔。一切顺利,到2021年也有收获。我的腿感觉强壮,但对我而言,’这是保持无伤害的问题,对于像我这样的身体,经过几次手术和身体失衡之后,这总是很难解决的。无论哪种方式,我都认为’是我有史以来最艰难的一年’我期待在2021年进一步扩大这个数字。

攀爬可以很好地衡量我的生活。如果我’m代表海拔高度’我不仅看到了美丽的景色,而且还在为到达那里而努力。就是说我’我可能在身体上和心理上都处于良好状态,因为攀登这些数字意味着您在户外并享受挑战。那’我最喜欢远足。它’不仅可以锻炼身体,还可以同时释放我的业余爱好,工作和压力。一世’从这种意义上说,我很幸运能够将所有这些特征整合到我几乎每天要做的事情中。

所以在这里’到了又一个重要的攀登年,’s看到我们的结局!这里’今年的远足,跑步或骑行给您留下了一些美好的回忆!

Blog Comments

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。