埃尔瓦莱德安东(安东尼山谷)12很棒的事情

埃尔瓦莱 de Anton或‘El Valle’ for short is a town I based myself in for a month. 埃尔瓦莱 means ‘The Valley’, 和 this beautiful region just a few hours out of Panama City is much more than a valley, it is a volcanic crater from many years ago. There are plentiful hikes around the rim of the crater 和 in the surrounding region. As well as hikes you will find an abundance of natural beauty amidst canyons, waterfalls 和 spectacular ridge trails. Throughout my month in 埃尔瓦莱, I explored in the region 和 in all of Cocle Province. This blog post list all of my favorite adventurous things to do in 埃尔瓦莱 de Anton (Anton Valley).

In this blog post, I will share with you all of the best things to do in 和 near 埃尔瓦莱 de Anton. I will also detail where I stayed for an entire month 和 other recommended places to stay in 埃尔瓦莱. I will also share information about transport, WiFi 和 other tips you might want to know before visiting the valley in the middle of a volcanic crater that is, 埃尔瓦莱 de Anton.

 

在埃尔瓦尔德安东停留的地方。

我住了一个月 菩提旅馆 就在山谷的中心。通常,这在旅馆里太长了,但是这个地方有很棒的氛围。每天早晨,工作人员会为您免费提供新鲜水果和煎饼的早餐以及免费的咖啡和茶。他们还为酒吧提供咖啡机和最好的天然水果冰沙。

宿舍房间很大,有很多床,但是最重要的是它以您拥有私密性的方式设置。每个双层床上都有一个百叶窗,您可以在需要休息时将其完全关闭。也有储物柜,因此您可以在白天徒步旅行时保护自己的物品安全。我认为另一个重要的方面 菩提旅馆 因为它是在一个没有夜总会的小镇上,所以氛围凉爽,夜晚却很安静。每个人都会早睡以醒来日出远足,所以它具有这种真正冒险的氛围,每个人都拥有积极的心情,准备享受大自然。 菩提旅馆 它还提供了一些私人房间,这些房间是基本的,但绝对是情侣或喜欢比宿舍多一点隐私的夫妇的舒适选择。

的工作人员 菩提旅馆 are always up for a chat 和 you can tell they are proud of 埃尔瓦莱 de Anton. Every new guest that checks in gets the full speech about all of the cool things to do in 埃尔瓦莱 de Anton. They receive a map 和 lots of suggestions. I don’提倡住宿太多,但 菩提旅馆 和 the awesome memories I have of 埃尔瓦莱 de Anton have all centered around the hostel 和 the nearby adventures.

如果您想从中得到帮助 菩提旅馆 我亲自参观了两家酒店,很高兴为您推荐。

金蛙旅馆卡拉科拉尔精品酒店& Spa were both beautiful hotels 和 if you have a little bit more to spend they would be a great place to relax after some seriously good adventuring in 埃尔瓦莱 de Anton. I didn’不要呆在任何一个地方,而是在整个月中随机游览这两个场所, 卡拉科拉尔精品酒店& Spa尤其是美丽的精品酒店,这将是我在山谷中度过豪华假期的第一选择。

EL VALLE DE ANTON的进出运输

The beauty about 埃尔瓦莱 de Anton is that you can reach all of the nearby hikes by walking. Cerro Gaital, 塞罗卡拉鬣蜥, Cerro La Silla 和 La India Dormida are all within walking distance. That covers most people for their 2-7 day stay in 埃尔瓦莱 de Anton. After that, the bus will take you to some other adventures. If you do have a hire car it will make things a little easier on the legs but the local bus is great. You just stand out on the main road 和 jump in the local bus/van that has the name of the place you want to go. It’系统运行平稳,您几乎不必等待超过半小时。 菩提旅馆 如果您只是去镇上检查瀑布和远足,可以租用自行车。

瓦莱德安东WIFI

您可以想象,我很快就发现了新城区的WiFi可用性。在 菩提旅馆,WiFi很棒,我每天晚上都在博客上写我所去过的所有地方。我还花了5美元在杂货店买了DigiCell卡,这给了我7天无限量的数据。我每周都加满水,并一直保持联系!

 

埃尔瓦莱德安东(安东尼山谷)最好的事情

With the logistics covered it is now time to list my favorite hikes, waterfalls 和 adventurous things to do in 埃尔瓦莱 de Anton或Anton Valley as the ‘Gringos’经常叫它(是的,我’(我很清楚我是一名Gringo!)此列表没有特别的顺序,但都是令人难忘的经历。

 

拉印度多米达‘THE SLEEPING INDIAN’ HIKE

La India Dormida远足是整个安东谷地区最受欢迎的日出景点之一。从镇上徒步仅需45分钟即可到达山顶,这是开始您的早晨的完美方式。环形小径带您沿着火山口美丽的山脉边缘,类似于沉睡者的身体。远足就是这里的名字,我们将在此博文中深入探讨《沉睡的印度传奇》,以及有关远足La India Dormida享受史诗般的日出所需的所有知识。

传说卢巴(Luba)是先驱酋长(Urraca)的最小女儿。 Urraca是Anton Crater众多Guaymi部落之一的领袖。卢巴(Luba)是一个叛逆的女孩,尽管她的部落与西班牙人战斗了多年,但她还是爱上了住在该镇的西班牙官员。亚拉维(Yaravi)是部落中勇敢的战士,她爱卢巴(Luba),但她并不爱他。雅拉维(Yaravi)忍不住了,自己度过了自己的生命,卢巴(Luba)困惑地凝视着自己,跳下了山。卢巴(Luba)不想出卖自己的小镇,在哭泣和哀悼的绝望恐慌中,她迷失了自己,死在灌木丛中,死了

需要更多信息吗? 完整的博客文章: HIKING 拉印度多米达FOR SUNRISE

 

塞罗·卡拉·伊瓜纳

我第一次在Cocle徒步旅行是一次短暂,甜蜜,最终非常潮湿的跋涉,到达了Cerra Cara Iguana的山顶。安东谷实际上是一个巨大的火山口。据说它是唯一有人居住的火山口。想到某个关键决策者决定在某个地方建立营地的最佳地点是在火山口内,这真是太疯狂了。

您现在拥有的是一个被史诗般的群山环绕的美丽小镇。简而言之,安东谷无意间将自己定位为未来的冒险旅游目的地。塞罗·卡拉·鬣蜥(Cerro Cara Iguana)为您提供了火山口的绝佳视野。塞罗卡拉伊瓜纳(Cerro Cara Iguana)的山脊向火山口的中部延伸,比其他任何地方都多,在我在安东谷(Anton Valley)逗留之初尽早进行这次远足非常好。它为您提供了城镇布局的好主意。

需要更多信息吗? 完整的博客文章: 塞罗卡拉伊瓜纳远足

 

塞罗盖特

通常被称为“巴拿马最艰难的徒步旅行”,塞罗盖塔尔(Cerro Gaital)徒步旅行肯定会挑战您,同时又迈向史诗般的观点。

塞罗·盖塔尔(Cerro Gaital)带领您穿过茂密森林的隧道,然后用强烈的垂直攀岩撞击到雾蒙蒙的山顶。根据您在顶部花费多长时间,徒步旅行少于三个小时。您可以从安东谷镇步行到小径,也可以花1美元乘公共汽车去小径。

From the top of Cerro Gaital, you have views over the whole valley 和 beyond. I sat atop the small cement hut eating my lunch enjoying yet another empty mountain in 埃尔瓦莱 de Anton!

需要更多信息吗? 完整的博客文章: 塞罗盖特远足

塞罗盖特 ANTON VALLEY远足

 

塞罗·拉·盖塔

Although it is not directly in 埃尔瓦莱 de Anton, 塞罗拉盖塔 is only a short drive or even a bus trip away from the town center. This makes it one of the best things to do in 埃尔瓦莱 de Anton或at least nearby.

当您从丛林中崛起并越过木质平台在树冠之上时,安东谷中的每座山似乎都围绕着您。一个小时的路程是沿着湿滑的小路,然后是穿过茂密丛林的楼梯。您将到达塞罗拉盖塔峰(Cerro La Gaita)的山顶,塞罗皮卡丘(Cerro Picacho)和圣卡洛斯湖(San Carlos Lake)的景色很美。

需要更多信息吗? 完整的博客文章: 塞罗·拉·盖塔远足

 

POZO AZUL瀑布峡谷

巴拿马的奇观之一就是在一片安静的农田中。世界上许多地方都大肆宣传,但令人惊讶的是,波佐·阿祖尔(Pozo Azul)被称为一个好去处,但我没想到会遇到如此宏伟的地点。在丛林的深处,一系列瀑布从一层流到下一层,进入水晶般清澈的蔚蓝水池。巴拿马科尔(Cocle)的波佐·阿祖(Pozo Azul)的攀岩,悬崖跳跃和终极水坑等着您。

需要更多信息吗? 完整的博客文章: POZO AZUL瀑布

Pozo Azul Cocle巴拿马

 

温泉(波兹马TERMALES)

温泉是一个有趣的温泉。我看到很多人进入旅馆,而他们最想看到的第一件事就是波佐斯·特马累(Pozos Termales)。这对下雨天很有好处,但是不要’不要将其放在列表上的其他任何内容上。与其说是美丽的天然温泉,倒不如说是一个有趣的下午,是一个人造的春天。尽管如此,它还是一个享有明显健康益处的好地方!

霍罗·马乔

Chorro El Macho is the most popular waterfall in 埃尔瓦莱 de Anton. It is a 35m high waterfall 和 one of the few easily accessible in the region. Many visitors to 埃尔瓦莱 will visit the waterfall 和 do a hike all in one day. It wasn’甚至在我为了自然美景而在巴拿马参观的瀑布的前20个中,但我在那里停留了100天,因此我的水准很高。这是一个很好的小冒险,但是不要’t expect Niagara.

塞罗拉西拉

从塞罗拉西拉(Cerro La Silla)到山顶的史诗般的风景仅需短短的路程,就可以欣赏到太阳升起的地平线,并欣赏瓦尔德安东(Valle de Anton)以及其他地区的美景!有趣的是 塞罗卡拉鬣蜥 and 印度多米达徒步旅行 是最建议的选择,但您对Cerro La Silla的了解很少。经历了这三个方面之后,我会说很难将它们全部分开,但是La Silla可能拥有最好的视野。

就在太阳快要冲破地平线之前,我们到达了山顶,在那儿,我们坐在了巨大的十字架下,这在Valle de Anton的观点中似乎很常见。我们可以一路看到回到安东山谷的火山口,也可以看到 塞罗·皮卡乔(Cerro Picacho).

需要更多信息吗? 完整的博客文章: 塞罗拉西拉的“扶手椅” SUNRISE远足

新罗山

 

观看LA ORQUIDERIA巴拿马的国花

通常我不会’在冒险博客中推荐果园。但是巴拿马的国花却非常独特。它看起来几乎是假的。在拉奥奎德里亚(La Orquideria),他们有很多有趣的植物,但如果您幸运的话,他们将展示国花。好像鸽子从花中盛开了。如果您在两次远足之间有空闲时间,一定要检查一下!它是由组织Aprovaca运营的非营利组织,它帮助我们进行了Adventure Bag清理工作。他们是很棒的人,我相信门票只有1-2美元。

圣卡洛的塞罗皮卡丘

俯瞰圣卡洛斯拉古纳,在圣卡洛斯(西巴拿马)的Cerro Picacho远足是该地区最好的景点之一。它是一条穿过茂密森林的稳定坡道,它引导您越过树根,泥泞的小路,并穿过美丽的树冠。热带气候意味着到往山顶时,您通常会出汗,热气和寻找空气。

圣卡洛斯的塞罗·皮卡乔(Cerro Picacho)有两种观点。第一个是一个非常酷的巨石,它伸出小径,并为湖泊和另一个山峰提供了绝佳的有利位置。尽管我看过一个坐在山顶上的人的视频,但另一个山顶却陡峭得令人难以置信。从巨石look望台,我们可以看到其他远足 塞罗拉盖塔 平台。这是查看该地区其他山脉的好地方。

需要更多信息吗? 完整的博客文章: CERRO PICACHO徒步旅行在圣卡洛斯

CERRO TUREGA远足

塞罗·图雷加(Cerro Turega)是一条史诗般的步道,带领您经过瀑布,然后急剧上升,到达山顶的三个山峰,并享有全景!远足仅6公里。但是,徒步旅行通常被吹捧为4个小时的旅程,这是因为地形极其陡峭和湿滑,因此行进非常缓慢。

有三个史诗般的高峰,但据我所知,您只能到达第一个可以看到我们站在照片中的峰。它们非常陡峭,如果可以到达第二和第三高峰,我会感到惊讶。风景很美,我们在雾和暴风雨的乌云中瞥见了一些。

需要更多信息吗? 完整的博客文章: CERRO TUREGA的“三峰”远足

塞罗·图尔加·科尔·巴拿马

ISLA FARALLON一日游

法拉隆岛(Isla Farallon)是一个独特的岛屿,位于巴拿马南部海岸的法拉隆(Falallon)附近,距离巴拿马城只有几个小时的车程。我们在大约一个小时内乘坐了三辆从Valle de Anton出发的公共汽车,然后享受了一天的阳光沐浴,探索法拉隆岛(Isla Farallon)和在法拉隆海滩(Falallon Beach)上的沙滩排球。这是一个家庭友好型海滩,只有凉爽的氛围,阳光和盐!

It only took us just over an hour to reach Farallon Beach from 埃尔瓦莱 on two buses. Farallon Island only takes another fifteen-minute boat trip from there. I thought it would be handy in this guide as sometimes in 埃尔瓦莱 de Anton, you forget what the beach looks like when you go on daily hikes!

需要更多信息吗? 完整的博客文章: ISLA FARALLON和FARALLON海滩

ISLA FARALLON海滩巴拿马

 

I hope you enjoyed this guide to one of my favorite places in the world. With all of these epic things to do in 埃尔瓦莱 de Anton, you definitely need to spend a week to totally enjoy the region!

与当地导游杰里(我在巴拿马的最佳朋友)联系

如果您需要当地向导或正在寻找通过巴拿马旅行的提示,我建议与我最好的巴拿马朋友之一杰里联系。他进行团体旅行,前往人迹罕至的地点,例如埃斯库多·德·维拉瓜斯(Escudo de Veraguas)和巴亚诺石窟(Bayano Caves)。他是一位当地的土著向导,他非常有趣,诚实,并且在手背上了解巴拿马。我们一起探索了整个Cocle,然后进行了一些疯狂的冒险,他成了我的兄弟。如果您有任何疑问或需要帮助,旅行,指南或提示,他就是您的男人。

Instagram: @jerryfit

WhatsApp: +507 6153 8924

电子邮件: [email protected]

Blog Comments

  1. 安娜·辛斯托克(Anna Schinstock)

    我和一个朋友一起去了巴拿马,然后跟着你去了哪里。这是巨大的帮助,我不能’如果没有这些指南,我们就不会在巴拿马冒险。我们能够住在相同的旅馆,并前往相同的位置。非常感谢。您的旅行指南很棒。

    1. 嗨安娜,

      非常感谢您抽出宝贵的时间告诉我。我想你喜欢菩提旅馆。很高兴您像我一样爱巴拿马,并且可以利用我的冒险计划自己的行程-安全旅行

  2. 您的身份通过您的帖子传播。有时我强调我的帖子没有’t have enough identity, 和 that stresses me since I love blogs with identity! In case it feels excessively “proficient”, I’我不感兴趣。我珍惜那些乐于助人,精神振奋,博采众长的博客作者’不愿使用CAPSLOCK并获得幻想!既然我珍惜你的身份,我’我会喜欢阅读您的博客!

  3. pingback: 巴拿马nieplażowo– praktyczne info –Wpodróży。 Od czasu do czasu

  4. 感谢您的信息花花公子!一世’我下周要去一个朋友的巴拿马’的单身聚会’re now leaning towards hiking in 和 around 埃尔瓦莱 de Anton for one of the days.

  5. 您的身份通过您的帖子传播。有时我强调我的帖子没有’没有足够的身份,这使我感到压力,因为我喜欢具有身份的博客!万一感觉过度“proficient”, I’我不感兴趣。我珍惜那些乐于助人,精神振奋,博采众长的博客作者’不愿使用CAPSLOCK并获得幻想!既然我珍惜你的身份,我’我会喜欢阅读您的博客!

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